Для доноров

Безопасно ли донорство для моего здоровья?

Да, для любого здорового взрослого человека процесс кроводачи абсолютно безопасен и не наносит вреда организму. Более того, большинство медиков считает, что донорство полезно.

Во-первых, организм донора постоянно самообновляется за счет выведения избытка крови и ее компонентов, образующихся эволюционно (человек сдал кровь, и его организму поступает сигнал: пора обновляться). А это — профилактика болезней сердца и сосудов, иммунной системы, нарушений пищеварения, работы печени и поджелудочной железы.

Во-вторых, во время дачи крови происходит неспецифическая реакция организма на потерю части самого себя — и таким образом организм тренируется на случай возможной кровопотери. В критической ситуации при большой кровопотере у донора больше шансов выжить, чем у человека, не сдававшего кровь.

В-третьих, как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы: по данным исследования финских ученых, мужчины, сдающие кровь, в десятки раз меньше подвержены инфаркту миокарда; данные американских исследователей подтверждают, что мужчины-доноры на 30% меньше страдают сердечными приступами.

В-четвертых, сегодня человек есть пищу рафинированную и пребывает в комфортной среде. Хотя уровень стресса с веками не изменился: можно предположить, что охотник на мамонтов испытывал не меньшие психологические нагрузки, чем, скажем, современный банковский работник. А вот кровопотеря из функции нашего организма. Организм современного человека перегружен полезными веществами. И полнокровие — распространенное сейчас явление. Повышенное содержание железа в организме вредно, потому что это оксидант, вещество, которое легко окисляется и, в свою очередь, окисляет окружающие молекулы. Поэтому потеря железа для современного человека — это благо, и кроводачи дают такую возможность.

В-пятых донор имеет возможность постоянно контролировать состояние своего здоровья, за счет регулярных медицинских осмотров и бесплатных анализов на самые распространенные инфекции.

Еще один важный момент: если человек решил сдавать кровь, он автоматически выбирает и здоровый образ жизни — теперь уже не только для себя, но и для незнакомого больного — реципиента, которому его кровь будет перелита.

Несмотря на то, что сдача крови абсолютно безопасна для донора, каждый донор застрахован государством. В случае причинения ему какого-либо вреда во время сдачи крови ущерб и расходы на лечение будут компенсированы.

Когда моя кровь полностью восстановится после кроводачи?

Полное восстановление состава крови происходит в течение 30-40  дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Эритроциты восстанавливаются в организме донора в течение 4-6  недель, а лейкоциты и тромбоциты — к концу первой недели. Плазма восстанавливается в течение 1-2  дней. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить много жидкости — соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Продукты, содержащие белок — мясо, свекла, гречка, чечевица, фасоль и все бобовые, рыба и др.

Что можно и чего нельзя после дачи крови?

Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.

Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).

Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.

Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.

Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.

Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.

Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.

Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.

Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.

Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

А вдруг меня чем-нибудь заразят?

Этот вопрос задают практически все, кто собирается впервые пойти сдавать кровь. В наше время такое беспокойство естественно. Но как ты сам себе это представляешь? Ведь донор не получает переливание чьей-то крови, а отдает свою кровь. Сегодня для дачи крови используются только одноразовые медицинские системы, поэтому инфицирование донора исключено. Для каждого донора подготовлена своя индивидуальная одноразовая система, которая вскрывается врачом в его присутствии. Даже иголка для забора крови из пальца (для экспресс-определения группы крови и уровня гемоглобина) — одноразовая. Заразиться чем-то при даче крови — невозможно. Несравнимо больший риск получить инфекцию — при посещении зубного врача, гинеколога или при проведении гастрофиброскопии.

Сколько крови у меня возьмут?

Полная доза крови — 450 мл.

Полная доза плазмы — 550 мл.

Что мне за это дадут?

— 2 дня отпуска (можно использовать в день кроводачи или любые другие дни в течение года);

— экспресс-определение группы крови;

— общий анализ крови (определение уровня гемоглобина);

— анализы крови на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты В и С;

— денежная компенсация за обед. Обращаем Ваше внимание, что это не плата за кровь или плазму, а компенсация, которую, предполагается, донор потратит на обед, чтобы восстановить силы после донации.

Все анализы для донора — бесплатны. Результаты сообщаются только лично и конфиденциально в центре крови.

Почему в течение года нужно сдать кровь повторно?

Чтобы сданная кровь могла «работать», то есть спасти чью-то жизнь, врачи должны убедиться, что она безопасна. Для обеспечения безопасности был внедрен механизм карантина. Вся сданная кровь помещается в карантин, пока донор в интервале от полугода до года не сдаст кровь повторно: либо еще одну дозу, либо просто анализ крови. Если при повторном анализе никаких вирусов в его крови не будет обнаружено, то сданная полгода назад кровь выпускается в больничную сеть. Так происходит, потому что некоторые болезни, например, ВИЧ и гепатиты имеют длительный инкубационный период и существующие методы не всегда позволяют выявить их при первом анализе.

Какие анализы мне нужно сдать, чтобы стать донором? Нужно ли иметь с собой какие-то документы?

В Мурманске и области для того чтобы стать донором, человеку не нужно заранее сдавать анализы или иметь с собой медицинские документы, подтверждающие отсутствие заболеваний. Вы приносите с собой паспорт или военный билет — и этого достаточно. Все необходимые анализы сделают уже в центре крови. Некоторое количество сданной донором крови забирается для анализов. Определяются: группа крови и резус-фактор; данные общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, эритроциты, СОЭ, РОЭ); сифилис; ВИЧ; гепатиты В и С; трансаминаза. Важно, что обычно лаборатория станции переливания крови — одна из лучших в городе, а анализы делаются бесплатно. При желании через 1-2  дня донор может приехать с паспортом в центр крови и получить результаты своих анализов. Результаты сообщаются только лично и конфиденциально. Если в твоей крови обнаружится признаки инфекции, об этом узнаете только ты и врач. И врач посоветует, куда можно обратиться для того, чтобы выяснить ситуацию со своим здоровьем.

Как подготовиться к сдаче крови?

Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай. Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, шоколад и финики. Натощак сдавать кровь не нужно!

Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.

За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.

Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или после бессонной ночи.

Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь (в настоящее время создается электронная система, которая позволит сдавать донорам кровь вне зависимости от места прописки).

Как часто можно сдавать кровь и компоненты?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Об интервалах между донациями можно узнать из памятки ниже.